الرياضة تقي من السكتة الدماغية

من طرف حسين !  |  نشر في :   9:13 م 0



تؤكد نتائج دراسات طبية أن التمارين الرياضية تساعد على الحفاظ على صحة المخ وتحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأظهرت نتائج الدراسات التي قدمت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الألمانية لطب الأعصاب، أن تدريبات اختبار القدرة على التحمل تساعد في إبقاء مخ الشخص في حالة صحية جيدة.


وخلص الباحثون إلى أن ممارسة رياضة الركض أو السباحة أو ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة كل يوم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل الربع.




ووفقاً للنتائج نفسها، يتضاءل أيضا خطر الإصابة بمرض الزهايمر مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وينخفض ضغط الدم. 


البوابة الطبية


نبذة عن الكاتب

اكتب وصف المشرف هنا ..

اشتراك

الحصول على كل المشاركات لدينا مباشرة في صندوق البريد الإلكتروني

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة

0 التعليقات :

تذكّر قول الله عز وجل
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))

back to top