ارشادات للنظم الغذائيه
www100.-weight-loss-tips.com
يقدم ارشادات ونصائح مهمه لمن سيبدا في اتباع نظام لانقاص الوزن, فيقدم بعض المعلومات عن الاطعمه التي يجب الامتناع عن تناولها والاطعمه المناسبه لانقاص الوزن وايضا معلومات عن كيفيه طهي واعداد الوجبات الخاصه بالريجيم.
نصائح لانقاص الوزن
www.weight-loss-tips-free.com
يشرح كيفيه الاستعداد النفسي لاتباع نظام غذائي والهدف منه والعادات اليوميه السليمه التي يجب علي الانسان اتباعها حتي لا يكتسب الوزن الزائد. ويعرض بعض الادوات المفيده في التعرف علي ما اذا كان وزنك زائد ام لا ومعلومات عن بعض امراض سوء التغذيه وامراض السمنه.
رشاقه دائمه
www.health-fitness-tips.com
يعرض بعض التمرينات والتدريبات الرياضيه البسيطه للمساعده في انقاص الوزن وزياده مرونه الجسم. كما يقدم الموقع معلومات عن اخطار الوزن الزائد والسمنه والامراض التي تنتج عنها. ويعرض افلام فيديو تتحدث عن احدث ما وصل اليه العلم في الطب والرشاقه.
كل شئ عن الريجيم
weightloss.about.com
يقدم هذا الموقع ارشادات ونصائح عن كيفيه التخلص من الوزن الزائد وعدد كبير من النظم الغذائيه التي يمكن اتباعها مع الاخذ في الاعتبار السن والوزن الحالي وما اذا كان الشخص مصابا باي امراض مزمنه مثل السكر او ضغط الدم وغيرها, وبه معلومات عن مرض السمنه وطرق امنه وصحيه للتخلص منه.
0 تعليقات
تذكّر قول الله عز وجل
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))