طبيب الرشاقه الالكتروني

من طرف حسين !  |  نشر في :   4:06 م 0


يحذر الخبراء من ان يقوم الشخص بمفرده باتباع نظام غذائي دون الرجوع الي متخصصين في هذا المجال‏,‏ والانترنت يمكن ان تلعب دور الطبيب او المرشد الغذائي من خلال بعض المواقع التي تقدم النصائح والارشادات الطبيه والغذائيه ومنها المواقع التاليه‏:‏



ارشادات للنظم الغذائيه
‏www100.-weight-loss-tips.com‏
يقدم ارشادات ونصائح مهمه لمن سيبدا في اتباع نظام لانقاص الوزن‏,‏ فيقدم بعض المعلومات عن الاطعمه التي يجب الامتناع عن تناولها والاطعمه المناسبه لانقاص الوزن وايضا معلومات عن كيفيه طهي واعداد الوجبات الخاصه بالريجيم‏.‏

نصائح لانقاص الوزن
‏www.weight-loss-tips-free.com
يشرح كيفيه الاستعداد النفسي لاتباع نظام غذائي والهدف منه والعادات اليوميه السليمه التي يجب علي الانسان اتباعها حتي لا يكتسب الوزن الزائد‏.‏ ويعرض بعض الادوات المفيده في التعرف علي ما اذا كان وزنك زائد ام لا ومعلومات عن بعض امراض سوء التغذيه وامراض السمنه‏.‏

رشاقه دائمه
‏www.health-fitness-tips.com
يعرض بعض التمرينات والتدريبات الرياضيه البسيطه للمساعده في انقاص الوزن وزياده مرونه الجسم‏.‏ كما يقدم الموقع معلومات عن اخطار الوزن الزائد والسمنه والامراض التي تنتج عنها‏.‏ ويعرض افلام فيديو تتحدث عن احدث ما وصل اليه العلم في الطب والرشاقه‏.‏

كل شئ عن الريجيم
‏weightloss.about.com‏
يقدم هذا الموقع ارشادات ونصائح عن كيفيه التخلص من الوزن الزائد وعدد كبير من النظم الغذائيه التي يمكن اتباعها مع الاخذ في الاعتبار السن والوزن الحالي وما اذا كان الشخص مصابا باي امراض مزمنه مثل السكر او ضغط الدم وغيرها‏,‏ وبه معلومات عن مرض السمنه وطرق امنه وصحيه للتخلص منه‏.‏

المصدر مجلة لغة العصر
http://ait.ahram.org.eg

نبذة عن الكاتب

اكتب وصف المشرف هنا ..

اشتراك

الحصول على كل المشاركات لدينا مباشرة في صندوق البريد الإلكتروني

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة

0 التعليقات :

تذكّر قول الله عز وجل
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))

back to top